Yoga & Randonnée en Aveyron
Au printemps : du 05 au 10 mai 2024
En été : du 24 au 30 août 204
Yoga, unité et prise de conscience
L’intelligence, la conscience doivent imprégner chaque cellule du corps physique, physiologique et psychologique. Ceci développe la qualité cachée de l’attention dans la pratique. Lorsque l’asana (posture) est accompli dans un éveil total, la grâce de la conscience est atteinte et a autant de valeur qu’un mantra ou une méditation.
« Vaincre la peur est la plus grosse bataille à gagner »
« L’intelligence se déploie avec le mouvement du corps. Ceci est la maturité »
« Voir l’intelligence du corps, signifie l’art d’observer avec intelligence »
« Aller du fini à l’infini. Alors vous expérimentez qu’il n’y a ni commencement ni fin »
B.K.S Iyengar
Ce stage s’adresse aux pratiquants de yoga Iyengar ayant au moins 6 mois de pratique et sans problèmes particuliers importants.
Inscription
Les places étant limitées, les inscriptions sont prises dans l’ordre d’arrivée.
Prix du stage : Printemps : 320 € | Été : 270 €
Pension complète : Printemps : 370 € | Été : 444 €
Enseignement
1 chèque d’arrhes de : Printemps : 135 € | Été :160 €
à l’ordre de Yoga Sadhana sera encaissé à réception.
En cas de désistement après le 30 juillet,
ce chèque ne sera pas remboursé -sauf cas de force majeure.
Le solde restant de : Printemps : 135 € | Été :160 €
sera à payer à votre arrivée.
Hébergement
1 chèque d’arrhes de : Printemps : 185 € | Été : 222 €
à l’ordre de PALLU-LAURENTIN (l’envoyer à :
Pallu-Laurentin Jean-Yves, La Combe de la Perière 12380 Laval Roqueceziere).
Le solde restant de :Printemps : 185 € | Été : 222 €
sera à régler à votre arrivée.
N’hésitez pas à appeler pour vous renseigner et poser toutes vos questions avant de vous engager, afin de nous permettre de garantir une bonne organisation et le confort de tous.
La combe de la Perière
Sylvie et Jean-Yves nous accueillent dans une vieille bâtisse qu’ils ont restaurée avec amour, à 700m d’altitude en pleine nature, dans le parc naturel des Grands Causses.
Les chambres sont très confortables, vous pouvez les visualiser sur le site :
https://lacombedelaperiere.pagesperso-orange.fr
Pour toute demande particulière, renseignez-vous directement au 05 65 97 50 84.
La cuisine savoureuse et équilibrée sera végétarienne. Les produits sont 80% bio et la plupart des légumes viennent du potager.
Une belle salle de Yoga de 80m² qui donne sur les collines accueillera notre pratique.
Sylvie et Jean-Yves nous guident en randonnée loin des sentiers battus, pour nous faire découvrir leur région. Les randonnées sont facultatives et s’effectuent sous notre responsabilité individuelle.
Programme du Stage de Printemps
Dimanche
Accueil à partir de 18h00
Lundi, Mardi
07h30 – 08h00 : Infusions
08h00 – 09h30 : Pratique posturale
09h30 – 10h15 : Petit-Déjeuner
10h30 – 15h00 : Randonnée et Pique-nique
16h00 – 19h00 : Pratique posturale et récupérative
19h30 : Repas
Mercredi
07h30 – 08h15 : Infusions
08h30 – 12h00 : Pratique posturale
12h30 – 13h30 : Repas
Après-Midi libre
19h30 : Repas
Jeudi
07h30 – 08h15 : Infusions
08h30 – 12h00 : Pratique posturale
12h30 – 13h30 : Repas
14h : Randonnée
En fin de journée le diner se fera dans un restaurant local (le prix du repas est compris dans le forfait hébergement).
Vendredi
07h30 – 08h15 : Infusions
08h30 – 12h00 : Pratique posturale
12h30 – 13h30 : Repas
Départ après le repas
Programme du Stage d’Été
Samedi
Accueil à partir de 18h00
Dimanche, Lundi et Mercredi
07h30 – 08h00 : Infusions
08h00 – 09h30 : Pratique posturale
09h30 – 10h15 : Petit-Déjeuner
10h30 – 15h00 : Randonnée et Pique-nique
16h00 – 19h00 : Pratique posturale et récupérative
19h30 : Repas
Mardi
07h30 – 08h15 : Infusions
08h30 – 12h00 : Pratique posturale
12h30 – 13h30 : Repas
Après-Midi libre
19h30 : Repas
Jeudi
07h30 – 08h15 : Infusions
08h30 – 12h00 : Pratique posturale
12h30 – 13h30 : Repas
14h : Randonnée
En fin de journée le diner se fera dans un restaurant local (le prix du repas est compris dans le forfait hébergement).
Vendredi
07h30 – 08h15 : Infusions
08h30 – 12h00 : Pratique posturale
12h30 – 13h30 : Repas
Départ après le repas
Prévoir des chaussures de marche confortables, des lunettes, une gourde pour la randonnée et une serviette de bain pour la piscine.
Pour le bulletin d’inscription, veuillez télécharger le pdf de la plaquette ci-dessous, et imprimer la page 2.
Plaquette Yoga et Randonnée de Printemps 2024
Plaquette Yoga et Randonnée d’Été 2024